Conseil en hygiène de vie, Alimentation,

Phyto-aromathérapie, Massages bien-être...

Je mets à votre service mon expérience d’ingénieur chimiste en formulation pour vous aider à réaliser vous-même des produits que vous utilisez au quotidien : cosmétiques, détergents, produits ménagers, autres astuces pour la maison (jardin, répulsifs insectes, cuisine...).

Je me déplace à votre domicile ou je vous reçois dans un lieu adapté sur Albi. Vous repartirez avec le produit réalisé et toutes les techniques et astuces pour le refaire chez vous car mon but est de vous aider à modifier certaines de vos habitudes de consommation.

Je garde toujours à l’esprit les aspects à la fois écologiques, économiques et la réduction des déchets lors de mes choix d’ingrédients ou l’élaboration de mes formules. A titre d'exemple, j'affectionne plus particulièrement les cosmétiques solides qui ne nécessitent pas d'emballage, je réserve l'utilisation des huiles essentielles à un usage thérapeutique ou énergétique (olfactothérapie) car elles sont précieuses et gourmandes en ressources, etc...

Exemples d'ateliers : entre 25 et 35€ /personne (entre 5 et 10 personnes) - durée 2 à 3 heures

- Cosmétiques solides : shampoings, dentifrices, déodorants, savons saponifiés à froid, galets de massage, etc…

- Autres cosmétiques : démaquillants, cold cream, sérum visage, etc...
- Produits ménagers : lessive et adoucissant, pastilles lave-vaisselle, nettoyants multi-usage, etc…
- Herboristerie : infusions, macérats, teintures, sirops, etc...
- Cuisine : lactofermentation, kéfir de fruits, graines à germer, etc...

- Zéro déchets : beewrap, tawachi, etc…

Je réalise des formations en petit groupe ou entre amis (5 à 10 personnes) en cabinet ou à votre domicile pour aborder des thèmes allant dans le sens de la modification de vos habitudes de consommation, l'alimentation santé, les plantes médicinales, la réduction des déchets, etc...

Exemples de thèmes : 25€/personne (entre 5 et 15 personnes) - durée 2H environ

- Les 10 huiles essentielles incontournables pour toute la famille

- Ma trousse d'aromathérapie familliale pour l'été

- Les méthodes naturelles pour prévenir les maux de l'hiver

- La gestion du stress en naturopathie : alimentation, phytothérapie, relaxation...

- Réduire vos déchets au quotidien en famille

- Les bases de l'alimentation santé au quotidien et en pratique

- Les super-aliments au quotidien (graines germées, algues, baies...)

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N'hésitez pas à me soumettre d'autres thèmes qui vous sont chers si besoin, je peux faire du sur-mesure !

L'agenda des dates déjà prévue est relayé dans la rubrique Actus de mon site.

Lorsque la saison le permet, je propose des sorties dans la périphérie d'Albi pour vous apprendre à reconnaître, cueillir et transformer les plantes sauvages de notre région. Ces sorties s'adressent à des personnes de tous âges et aux enfants à partir de 5 ans.

Sortie nature : 15€ adulte, 10€ enfant (entre 8 et 15 personnes) - durée 2H environ

La sortie comprend une balade en nature autour d'Albi facile d'accès pour tous, des notions simples de botanique, des clefs pour la reconnaissance des plantes que nous croiserons, les astuces pour savoir à quel moment les cueillir et comment les utiliser/transformer.

Les dates des sorties déjà programmées (généralement en mai) sont relayées dans la rubrique Actus de mon site.