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Phyto-aromathérapie, Massages bien-être...

Le massage bien-être est une technique manuelle largement utilisée par les praticiens naturopathes pour ses bienfaits tant sur le plan physique que psychique. Il est particulièrement indiqué pour réduire le stress, combattre les douleurs musculaires, atténuer les tensions, apaiser le mental...
Pour votre confort, j’utilise des huiles végétales de qualité biologique, éventuellement agrémentées d’huiles essentielles si nécessaire. Je m'adapte à vos besoins pour vous proposer un massage personnalisé à votre demande.

Je suis formée aux protocoles décrits ci-dessous pour vous aider à faire votre choix ainsi qu'en réflexologie plantaire. Je propose également des forfaits de 5 séances à prix avantageux.

Tous mes massages sont à visée de bien-être non thérapeutiques et non érotiques.

Massage Californien
Moment de détente englobant qui soulage les désordres psychiques en dénouant les tensions physiques. Ses mouvements sont amples, fluides et enveloppants dans un but de lâcher prise et de recherche de paix intérieure, tout en activant la circulation sanguine et lymphatique. Il favorise la gestion du stress et vous aide à être à l’écoute de votre corps.

Massage Ayurvédique Abhyanga
Ce massage du corps est issu de la tradition Ayurvédique (indienne), il revitalise et tonifie. Ses mouvements fluides activent la circulation, détoxifient et rééquilibre les tensions nerveuses : la qualité de sommeil est améliorée, le mental apaisé.

Massage Balinais
Ce massage du corps est issu de la tradition Indonésienne. Il comprend des mouvements de relaxation profonde associés à des étirements pour une mobilisation globale et un lâcher prise intense. Il permet d’apaiser le stress, les tensions musculaires et les jambes lourdes en relançant la circulation sanguine et lymphatique. Il redonne de la vitalité et une sensation de légèreté.

Massage Suédois

Ce massage profond respecte une logique précise par rapport aux chaînes musculaires et au retour sanguin. Il favorise ainsi le relâchement des tensions, la mobilité articulaire, l'oxygénation et la nutrition des tissus. Il est particulièrement adapté aux sportifs pour améliorer la récupération. Il aide aussi à combattre le stress par la profonde détente et l'harmonisation du corps qu'il procure.

Massage Femme enceinte 1h - 60 euros
Les mouvements et positions de ce massage seront adaptées à chaque femme pour son confort, afin d’apporter de la détente, du bien-être, de la légèreté.
Tous les massages sont contre indiqués au cours du 1er trimestre de grossesse mais auront beaucoup de bienfaits pour la suite de la grossesse notamment pour les jambes lourdes et le dos.

Massage Arnika (enfants > 10 ans et personnes épuisées) 1h - 60 euros
Massage du corps spécialement conçu pour les personnes fatiguées, épuisées, en situation de stress, burn out ou dépression. Les mouvements sont lents, en profondeur comme en légèreté. Adapté aux personnes agées et aux enfants à partir de 10 ans.

Massage Crânien détente absolue 45 min - 50 euros
Ce massage se concentre sur le haut du buste, le crâne et le visage et procure une détente profonde en peu de temps. Une expérience à ne pas rater!

Massage Dos relaxant 35 min - 40 euros
Ce massage se concentre sur le dos, de la nuque au sacrum. Idéal pour dénouer les tensions, se relaxer lorsque l’on dispose de peu de temps de devant soi ou pendant la pause déjeuner.

Massage Chi nei tsang (ventre) 50 min - 55 euros
Ce massage issu de la tradition chinoise se concentre sur le ventre, notre 2ème cerveau, siège de nos émotions. Il a de nombreuses vertus dont la stimulation du système immunitaire et du système digestif. Il régule et draine le métabolisme et harmonise vos émotions.
Il est particulièrement recommandé de suivre un programme d’au moins 5 séances afin d’en apprécier tous les bienfaits. Forfait 5 séances pour 250 euros.

Massage Amma (assis) 15 min - 15 euros

Intervention possible sur des événements ou en entreprise sur devis
Ce massage s’inspire des techniques traditionnelles japonaises (shiatsu) et se pratique habillé, assis sur une chaise ergonomique. Il est donc adapté au milieu professionnel et ne nécessite que peu de temps pour obtenir une détente physique et mentale. Il utilise des pressions qui stimulent les méridiens d’acupuncture, activent la circulation de l’énergie dans le corps. Il vous permet de reprendre votre activité avec plus de concentration et de créativité.

Massage à domicile - supplément de 5 euros (Albi) à 10 euros
Je me déplace chez vous avec mon matériel. Prévoir un espace au calme, suffisamment grand pour y disposer une table de massage et pouvoir s’y déplacer autour.

La réflexologie plantaire est une technique énergétique réflexe qui active le processus d’auto-guérison naturel du corps en stimulant certaines zones du pied. En effet, les médecines ancestrales dont la médecine traditionnelle chinoise ont montré que le pied est une cartographie du corps et qu'il est possible d'avoir une action globale sur l'organisme en agissant sur le pied.

La réflexologie plantaire dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos, améliore la circulation sanguine et le sommeil, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et décontracte les muscles.

Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est également psychique grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.

La réflexologie est contre indiquée en cas de lésion ou inflammation aux pieds, de problèmes circulatoires (phlébites…), de début de grossesse. Me contacter pour tout renseignement complémentaire.

Séance de réflexologie plantaire bien-être (environ 50 min) - 50 euros

Certaines mutuelles remboursent la réflexologie, renseignez-vous auprès de la vôtre.